今度こそ治るいびき―8000の症例が教える静かな眠りの実践法
「いびきには人相がある?」「まくらを変えれば治る?」「アルコールは大敵」「遺伝はするのか?」…。人知れずお悩みの方々へ、いびきのメカニズムから最新治療法、名医の紹介までを完全ガイド。「いびき博士」故池松武之亮氏の後継者である著者が、長年の研究と多くの症例をもとに、やさしく解説する。もう悩まない!静かな眠りの実践法。
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１日１０分、家にいながら簡単に
いびきが ピタッと止まる！ そんな方法があるのですが・・・ 私は結婚して２５年 毎日のように言われ続けていました。 「 すごいいびきだったね 」と・・・ 最近、いびきと共に途中で呼吸が止った！？ と言われ、恐ろしくなってきた所でした。 俗に言う「無呼吸症候群」なのでしょう。 更に朝起きたときには喉がとても痛く、喉ちんこががからから状態。 大きく口を開けて苦しいのでしょうか寝ている時間は たっぷりのはずなのに日中も眠気が差し睡眠不足状態 しかし病院にはまだ行っていませんでした。 ところがある時、、、、 いびきが ピタリ と止まったのです！ >>> 続きはコチラです |